余裕～基本のきの字～
余裕とは
ゆとり。必要分以上に
余りがあること
仕事や家事
子供の面倒や
介護など
その間にSNSやって
どうしても
時間に限りがあるから
自然と余裕を
なくしてしまってるかも
❁⃘*.ﾟまず睡眠不足なアナタ！
しっかり睡眠とりましょ。これは絶対
食事、睡眠は人間の最大欲求の中に含まれているもの。まず根本的な「欲」を満たしてあげなきゃ♡
ヘッドセラピーオススメやで(小声)
❁⃘*.ﾟ小さな成幸貯金
大きな夢や目標を成幸させることより小さな成幸を積み重ねる事が自信に繋がるし自然と笑顔になるよ
→小さな成幸とは
「いつも〇〇ができないけど、今日はできた！」という事を「できたね！自分やればできるじゃん」と褒めてあげる
❁⃘*.ﾟお金のこと
生活してると必ず
まとわりついてくる事
お金はエネルギーが高いもの
お金を使うところをきちんと考えて
気持ちよくお金を支払う
循環をよくすること
※お金の事については私も詳しくなく、今学び中で体験中です
詳しく不安解消したい場合は専門的な方のお話を聞くことをオススメ、
紹介しますᵕ̈*
次回はまたいろんな方法やり方を
お知らせするね
参考までに
よろしく、どうぞ
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